向内探索，构建你的内在秩序——我院新学期第二期“夜话心语”读书会成功举办

为更好地搭建学生心理学知识交流平台，我院心理辅导站于2026年3月25日晚在科学楼C西704成功举办第二期“夜话心语”读书会。本次活动以“向内探索，构建你的内在秩序”为主题，围绕经典著作《重塑心灵》展开深度共读与交流。

《重塑心灵》是国际级NLP大师李中莹先生的经典之作，聚焦NLP神经语言程序学的理论与应用。本次读书会由郭禹老师担任领读人，通过共读章节与分享交流，层层递进地解读NLP理论体系。从“没有两个人是一样的”等12条预设前提出发，剖析个体认知的差异性；深入拆解信念系统、自我价值、系统与理解层次、沟通、情绪五大核心模块，结合现实场景，将抽象理论转化为可操作的实践方法。例如，通过重构限制性信念化解焦虑情绪，借助“言出必行，言出必准”、“有所不为，有所必为”、“接受自己，肯定自己”等方式快速建立自我价值，运用直接、正面的语言模式实现有效双向沟通。

活动现场气氛热烈，同学们踊跃发言，思辨氛围浓厚。此次读书会不仅让同学们认识并了解了NLP这一心理成长工具，更帮助大家学会运用专业方法提升个人心理素质。我院心理健康辅导站将推出更多系列化、体系化的心理健康主题活动，以专业力量助力学生的心灵成长，为营造积极、健康、和谐的校园环境筑牢根基。